Achtsamkeit & Wertschätzende Kommunikation

Achtsamkeit & Wertschätzende Kommunikation · 02. September 2024

Wie lerne ich Nein zu sagen? Wie kann ich Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Erfahre, weshalb du schnell Ja sagst und warum es wichtig ist, gesunde Grenzen zu ziehen. Außerdem gibt's Tipps fürs Neinsagen mit dem bewährten INGA-Prinzip.

Achtsamkeit & Wertschätzende Kommunikation · 12. Juli 2024

Zwischenmenschliche Kommunikation ist faszinierend und herausfordernd zugleich. Um Missverständnisse vorzubeugen oder Konflikte gut anzugehen, gibt es einige wichtige Stellschrauben. Es sind kleine, kommunikative Schlüssel, mit denen wir die Türen des Miteinanders immer wieder öffnen können. Innere Haltung: Mach dir bewusst, was du über dein Gegenüber denkst, vor bzw. während du mit ihm in Kontakt trittst. Unsere Gedanken haben einen entscheidenden Einfluss, wie wir uns verbal, aber...