Angebote für Unternehmen und Institutionen
Stressmanagement für eine gesunde Arbeitskultur
Einführungsseminar: „Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag“
Ziel: Einführung in das Thema Achtsamkeit mit Impulsen für einen achtsameren Umgang mit den eigenen Ressourcen und denen des Teams.
Zielgruppe: grundsätzlich alle MitarbeiterInnen, spezielle Ausrichtung auf Teilgruppen (z.B. Führungskräfte, Berufseinsteiger, berufstätige Mütter...) gerne möglich.
Dauer: 4-8 Stunden
Training: „Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)"
Ziel: Schrittweises Training einer achtsameren Arbeits- und Lebensweise für die nachhaltige Umsetzung im Alltag. Das kontinuierliche Üben fördert den Trainingserfolg.
Zielgruppe: grundsätzlich alle MitarbeiterInnen, spezielle Ausrichtung auf Teilgruppen (z.B. Führungskräfte, Berufseinsteiger, berufstätige Mütter...) gerne möglich.
Dauer: 10 Wochen zzgl. Info- und Abschlusstermin.
Training: "Entspannt im (Arbeits-)Alltag"
Ziel: Schrittweises Einüben der bewährten Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, um diese präventiv sowie in akuten Stresssituationen anwenden zu können.
Zielgruppe: grundsätzlich alle MitarbeiterInnen, spezielle Ausrichtung auf Teilgruppen (z.B. Führungskräfte, Berufseinsteiger, berufstätige Mütter...) gerne möglich.
Dauer: wahlweise als abgeschlossenes Training (10 Wochen) oder fortlaufendes Kursangebot möglich.
Konfliktmanagement für eine gesunde Kommunikationskultur
Seminar: "Wertschätzend kommunizieren, Konflikte lösen"
Ziel: Einübung der wertschätzenden Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Wahrnehmung und Lösung von Konflikten im Team mithilfe von mediativen Instrumenten.
Zielgruppe: grundsätzlich alle MitarbeiterInnen, individuelle Ausrichtung auf geschlossene Teams möglich
Dauer: 4-8 Stunden
Individuelle Angebote
Wirtschaftsmediation und Konfliktmanagement
Sie möchten Trainings zum individuellen
Konfliktverhalten bzw. zum Umgang mit Konflikten als präventive Maßnahmen durchführen? Oder Sie suchen Unterstützung bei der
Lösung einer akuten Konfliktsituation mithilfe von Wirtschaftsmediation?
Gerne unterstütze ich Sie in der Vorbeugung von Konflikten ebenso wie auf dem Weg zu einer nachhaltigen Lösung.
Impulsvorträge auf Veranstaltungen
Sie planen einen Themen- oder Gesundheitstag und suchen eine Referentin mit viel Herzblut rund um die Themen Achtsamkeit, Entspannung und wertschätzende Kommunikation? Dann melden Sie sich gerne!
Aktuelle Termine
Alle aktuell anstehenden Vorträge und öffentlichen Seminare finden Sie auf einer eigenen Unterseite im Bereich "Aktuelles". Bei Fragen zu den jeweiligen Terminen können Sie gerne auch direkt Kontakt mit mir aufnehmen. Ich freue mich von Ihnen zu hören oder Sie bei einem der kommenden Termine persönlich kennen zu lernen.